1.保持濕度

      室內(nèi)空氣濕度低于30%時(shí),，有利于磨擦產(chǎn)生靜電,，若將溫度提高到45%，靜電就生了,。因此,，低濕天氣出現(xiàn)時(shí)，不妨在家里灑些水,，不便弄濕地板的地方,，放置一兩盆清水，四川羽絨服,，或者啟用加濕器,、種些盆栽花草，羽絨服廠,，同樣可以達(dá)到增加室內(nèi)空氣濕度的目的,。

      此外，臥室內(nèi)盡量少擺放電器,，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣。

2.多吃含---的食物

      適當(dāng)增加含---a,、c,、e的食物以及酸味食物的攝取量，如胡蘿卜,、卷心菜,、西紅柿,、豆制品等，可以提高---的酸性,，維持人體正常的電解質(zhì)平衡,。帶魚、甲魚既可增加皮膚彈性,、保濕性,，又能降低---黏稠度，具有---的除靜電,、控制紅細(xì)胞凝聚功能,。

      水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的,。香蕉,、蘋果、獼猴桃等屬于水果中---a和c比較豐富的,，有抗細(xì)胞氧化和保護(hù)細(xì)胞膜電位正常工作的功效,。

3.赤足運(yùn)動(dòng)

      對(duì)體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走,，讓腳直接接觸地面,，因?yàn)橐�使人體內(nèi)積存的無用靜電得到釋放，就要讓對(duì)人體無用的靜電負(fù)荷通過足底與大地接觸,，傳導(dǎo)給大地,，而常見的鞋底都屬絕緣體，身體無法和大地直接接觸,，也就無法釋放身上積累的靜電,。