材料
小甲魚2只。調(diào)料醬油50克,,狀元甲加盟,,味精15克,白糖20克,。醬料包香辣豆豉醬50克,,八角10克,香葉5克,,桂皮10克,,蔥1棵,姜1塊,。做法1.將甲魚宰殺,,開殼去凈內(nèi)臟,,再放入開水中稍燙一下,,撈出沖凈備用。
2.坐鍋點(diǎn)火,,加入適量清水,,放入醬料包、味精,、白糖,、醬油煮開,調(diào)成香豉醬湯待用,。
3.將甲魚放入醬湯中,,先以小火醬約15分鐘,再用大火將醬湯收至八分干,,然后將甲魚撈出,,一只甲魚切四塊,再拼回原形,,后將剩余的醬汁澆在甲魚上即可,。
料理小百科
1.甲魚學(xué)名鱉,又稱水魚,、團(tuán)魚,,是人們喜愛的水產(chǎn)滋補(bǔ)佳品,它無(wú)論蒸煮,、清燉,,還是燒鹵,、煎炸,都風(fēng)味香濃,、營(yíng)養(yǎng)豐富,,具有較高的-食療價(jià)值。
2.身體虛弱的人適合食用,,,、-不宜食用,的人也應(yīng)慎食,。
甲魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,,自古以來(lái)就被人們視為滋補(bǔ)佳品,具有水產(chǎn)之珍品,,筵席之佳肴的美譽(yù),。甲魚中富含豐富的-等多種物質(zhì),同時(shí)它還具有非常多的動(dòng)物膠原蛋白,,-,,鐵元素,鈣元素等多種微量元素,,所以說(shuō)它是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的低脂肉類食物,。在生活中經(jīng)常吃一點(diǎn)甲魚,能夠起到-的強(qiáng)1身健體的作用,,因?yàn)樗渲泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)元素,,這些物質(zhì)能夠-的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠增強(qiáng)1人體的免1疫力,,提高抗病能力,,促進(jìn)身體的-,起到強(qiáng)1身健體的作用,,人們經(jīng)常吃一點(diǎn)是非常-的,。非常適合一些身體比較虛弱或者是大病初愈的人來(lái)食用,能夠幫助身體快速的恢復(fù),,無(wú)論是老人還是小孩生活中都可以適量的吃一些,。
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