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健身路徑五大系列：1,、力氣型器械：一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相---,。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力氣的---方式。 2,、彈跳型器械：豎立的高度牌,，程度的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械,。在這些器械上采用助跑或者原地騰躍，有助于堅(jiān)持腿部的彈跳才能,。3,、靈活型器械：腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤,，能夠練習(xí)手腳,、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的諧和才能。4,、柔韌型器械：站在一排排的欄桿或者叫肋木上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,，能夠進(jìn)步關(guān)節(jié)的柔韌性。5,、耐力型器械：相似于跑步機(jī),，能夠在上面跑一跑，形同跑步,。當(dāng)然,，小區(qū)健身路徑有很多用處，以---類也不是的,。依據(jù)本人的身體情況,，組合運(yùn)用是比擬適宜的。
室外健身器材使用慢慢的會(huì)普及到每個(gè)人的身邊,， 隨著社會(huì)的發(fā)展現(xiàn)在使用戶外健身器材地方越來(lái)越多,。所以生產(chǎn)室外健身器材廠家也相應(yīng)的增加很多，但是對(duì)于我消費(fèi)者來(lái)說(shuō)我購(gòu)買戶外健身器材的時(shí)候什么樣的好呢,？應(yīng)該怎么樣區(qū)分這個(gè)器材的好與壞,？
現(xiàn)市場(chǎng)上常有：?jiǎn)胃堋㈦p杠,、秋千,、蕩椅、天梯,、肋木架,、太空漫步機(jī)、健騎機(jī),、跑步機(jī),、橢圓漫步機(jī)、戶外康復(fù)器、組合訓(xùn)練器,、仰臥起坐床,、蹺蹺板、爬繩,、爬桿,、吊環(huán)、網(wǎng)墻,、攀巖墻,、踏樁、平衡木,、浮橋,、浮動(dòng)踏樁、滑道,、摸高橫梁,、懸空轉(zhuǎn)輪、彈振壓腿器,、固定式,。 戶外健身器材種類較多。>戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無(wú)人日常管理的使用條件下,，
1---類是具有轉(zhuǎn)動(dòng),、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類活動(dòng)性零部件的器材。參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命,。結(jié)合正在使用中的小區(qū)健身器材的使用壽命,，確定這類器材的平安使用壽命為４年。容易使橫杠發(fā)生疲勞裂紋和斷裂,， 2第二類是具有杠面彈力性能的器材,。長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形。參考競(jìng)技型單杠平安使用年限1年的基礎(chǔ)上,，規(guī)定的平安使用年限為2年

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