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瑜伽初學(xué)者應(yīng)該怎么挑選瑜伽服更合適,？
瑜伽服裝的選擇對(duì)于初學(xué)者來說，服裝是基本的裝備,，我們經(jīng)�,？梢钥吹借べさ膭�(dòng)作都比較柔軟，而且幅度都比較大,，所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身,。太貼身的衣物，對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好,，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的,，上衣一般相對(duì)緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的,，這是為了方便把動(dòng)作做-,。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松,、休閑為主,。
不宜選寬松衣物
是不是覺得流汗的話,，衣服寬松一點(diǎn)比較涼快?瑜伽中倒置體式較多，如衣物不能包裹住身體,，非常容易滑動(dòng),。腰部沒有收緊,動(dòng)作一大就左右滑動(dòng)…款式也很大媽。
不宜選純棉衣物,。
純棉的衣物一出汗就容易貼在身體上,，加上彈性過小，在身體伸展時(shí)會(huì)有-,。
瑜伽服的選擇上,，盡量以快干彈性面料為主，衣物包裏住身體,，有胸墊(跳動(dòng)的動(dòng)作中保護(hù)-褲子能讓你清晰觀察到膝蓋,、肌肉線條的。
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怎么選擇什么款式的的瑜伽服
簡潔,、大方,、利落。衣服上不要有太多的飾物尤其是金屬,、帶或結(jié),，以防止鉻著身體，造成不-的傷害,。應(yīng)以四肢伸展-,，整個(gè)身體不感到束縛為準(zhǔn)。樣式上衣袖口不要緊扎,，以自然敞開為宜,；褲腳以松緊口或扎繩為宜，因?yàn)殍べぶ杏幸恍┭雠P后翻的動(dòng)作,，緊口可以防止褲筒下滑,。冬天服裝以長褲、長衣為主,。
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