瑜伽為什么要穿瑜伽服

一套的瑜伽服不僅能夠讓你在運動的過程中快速將汗液排出體外，還可以將瑜伽動作做---,，如果是沒有瑜伽服的初學(xué)者,，練習(xí)瑜伽的時候不能快速進入瑜伽狀態(tài)。

平時需要選擇舒適自然,、帶有功能性的瑜伽服,，寬松舒適的瑜伽服可以讓身體自由的伸展，不會讓我們呼吸和運動受到---,，這樣才可以快速進入到瑜伽狀態(tài)

如果你平時喜歡做高溫瑜伽的話,，需要選擇吸濕排汗布料的瑜伽服，當(dāng)你的身體排出大量的汗液,，瑜伽服可以很快變干,，起到---的排汗性，上衣的袖口不要扎的太緊,，可以自然敞開,，褲腳應(yīng)當(dāng)以松緊口或扎繩為主，瑜伽有一些倒立的動作,，緊口的瑜伽服可以防止褲子下滑,。

瑜伽服一般都是純色的，給人一種清爽的感覺,，可以讓我們的視覺神經(jīng)放松下來,，顏色過于濃厚，初學(xué)者不能很快心平靜氣,，進入到練習(xí)瑜伽的狀態(tài),，同時還要注意，衣服上面不要有太多的飾物,、繩結(jié),，避免身體趴下或者扭轉(zhuǎn)的時候，受到傷害

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瑜伽服的選擇：

設(shè)計一定要貼身選擇設(shè)計貼身,，而不是松松垮垮的瑜伽服,，原因有兩個：

一，松松垮垮的瑜伽服在進行臥式或者是后彎等體式的時候完全沒有問題,。但是在進行倒立的時候,，衣服容易滑落，會露出衣物和內(nèi)飾,，這是非常不美觀的,。

二，松松垮垮的衣服容易掩蓋你的體式動作,，不易觀察自己的體式是否---,。