香辣毛豆用料毛豆不限,，大蒜5-6顆，八角4-6瓣，桂皮1塊,，香葉2-3片，花椒1勺,，辣椒,，胡椒粉，鹽3-5勺,，醬油,，味精2勺糖香辣毛豆步驟1、準(zhǔn)備佐料,，放鍋里爆香,。順序：八角桂皮一起放、花椒,、大蒜,。2、放毛豆鍋里去翻炒幾下,，再加辣椒進(jìn)去炒,，使辣椒和其他料混合在一起就行了。3,、加水放香葉一起煮,。因?yàn)槊共蝗菀兹臌}，所以這個(gè)時(shí)候先擱幾勺鹽和味精以及醬油一起煮,。4,、快收汁前放點(diǎn)點(diǎn)糖，中和味道,，速凍毛豆仁價(jià)格,，zui后放胡椒粉和蔥翻炒幾下即可。小貼士1,、其實(shí)這個(gè)方子我是自己想出來的,，覺得這樣比較入味，然后賣相更---些,，方法也比較簡單,。2、煮的時(shí)間不宜長,，煮破了皮就不---了,，批發(fā)速凍毛豆仁價(jià)格，嘗一下豆子熟了即可,。 次數(shù)用完api key 超過次數(shù)---
毛豆好吃，但吃了容易長胖嗎？其實(shí)吃毛豆真的會(huì)長肉肉哦,，也是蠻憂傷的,！
毛豆的熱量挺高的，一碗毛豆的熱量相當(dāng)于一碗蒸熟米粉的熱量,。100g毛豆含有的卡路里是131千卡,，不想胖到飛不起就要hold住嘴巴哦，求購速凍毛豆仁價(jià)格,，不能吃多呢,！溫馨提示吃毛豆的時(shí)候不要一邊吃一邊看電視哦，不知不覺一盤毛豆就那么消失了,！
毛豆雖然吃多會(huì)胖,，不過營養(yǎng)也是值得大家期待的哦，都是以不飽和脂肪為主,，經(jīng)常吃點(diǎn)對(duì)身體有好處哦,。其實(shí)熱量高也沒有太大問題呢，主要是消耗量和攝入量之間的問題哦,，如果是消耗量大于攝入量的話,，不---吃豆豆長肉肉哦。吃完毛豆就---緊貼凳子的筒子小心胖到卡在別人的心里出不來哦,。五香毛豆需備食材——毛豆,、辣椒、花椒,、雞精,、味精、鹽,、香葉,、八角、蔥,、姜,。——五香毛豆步驟——di一步：把備好的毛豆洗干凈放在鍋里,。毛豆洗干凈第二步：鍋中添加水,，放調(diào)料：雞精、味精,、鹽,、香葉、八角,、辣椒,、蔥、姜、花椒,。泡一個(gè)小時(shí),；開火煮小火泡一個(gè)小時(shí)第三步：開鍋后，關(guān)火,，燜十分鐘撈出,。也可在鍋中多放一會(huì)兒，冷涼撈出,，入味兒。開鍋后,，關(guān)火第四步：撈出,，裝盤即可。開煮前要把毛豆和調(diào)料放在一起浸泡一小時(shí)哦～這一步是入味的關(guān)鍵哦,。 次數(shù)用完api key 超過次數(shù)---
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