強利體育器材——戶外健身器材的使用方法戶外運動器材三人太極推盤
太空漫步機
◆屬于有氧運動。以正常走路的步幅,，進行中速運動。提高人體有氧運動能力和身體的協(xié)調性,、平衡能力,。
◆1.扶手太空漫步：手握扶手，腳踏踏板,，兩腳前后擺動,。2.不扶杠太空漫步：兩手不扶扶手，自然擺動,，腳踏踏板,，兩腳前后擺動。
◆注意事項：1.適用于10歲以上人員使用,。2.擺桿擺動方向前后1000mm范圍內禁止站人,。3.請您在熟練掌握方法1后再進行方法2的練習。4.使用者體重不超過100kg/人,。5.擺動架擺動角度不大于與立柱所成45度角,。
健騎機
◆有氧運動與肌肉耐力相結合的運動，主要鍛煉肩肌后部,、上背肌肉,，以及大腿肌肉。
◆練習時注意腰背挺直,，不要弓腰,，手臂與腿協(xié)調配合，動作不要過猛,。
◆注意事項：1.運動時要坐穩(wěn)抓牢,；2.頻率不要太快，以防以外事故,；3.使用過程中1500mm范圍內禁止站人,。限用人數(shù)：1人
扭腰機
◆增強腰部、腹部的肌肉力量,，------及髖關節(jié)柔韌性,，靈活性，有利于健---形,，較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放松,，起到通經促進氣血暢通，強腰作用.適用于腰部活動障礙,，周身疲乏等癥,。
◆注意事項：1,、做轉體練習時，不可脫手撒把,，防止轉體扭腰時的慣性力將人甩出撞傷,；2、剛開始轉體練習時的幅度和速度不可過大過快,，防止扭到腰部,、腕部；3,、在轉體練習過程中出現(xiàn)眩暈,，------時應立即停止練習。
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戶外健身器材,，廣西那里有生產健身器材批發(fā)戶外運動器材三人太極推盤
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【產品名稱】雙人腹肌板
【產品規(guī)格】1680*600*640mm
【產品材質】加厚鋼材
【產品厚度】3.0mm
【產品顏色】紅黃,、藍黃
【工藝處理】酸洗、烤漆,，耐生銹,。
【產品功能】作用于腹直肌，腹外斜肌,。
【產品名稱】雙杠
【產品型號】jgf-058
【產品規(guī)格】2400*800*1500mm
【產品材質】加厚鋼材
【產品厚度】3.0mm
【產品顏色】紅黃,、藍黃
【工藝處理】酸洗、烤漆,，耐生銹,。
【產品功能】鍛煉臂部、胸和背部肌肉,，增強力量和耐力,。
【產品名稱】雙人腰背器
【產品型號】jgf-023
【產品規(guī)格】1200*800*1400mm
【產品材質】加厚鋼材
【產品厚度】3.0mm
【產品顏色】紅黃、藍黃
【工藝處理】酸洗,、烤漆,，耐生銹。
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