但因?yàn)槟_在我們身體*下面，所以導(dǎo)致很多人都會忽略它的重要性,，很多人不知道的是,，腳與我們的壽命有著密切的關(guān)系，我們也可以從自己的腳上來了解自己的健康情況,，今天藥墨小編就帶大家一起來了解如何從腳上看健康,？

1,、腳底顏色

五色辨病是-學(xué)內(nèi)容之一，五色為青赤黃白黑,。-學(xué)認(rèn)為,，正常腳底顏色略紅，如果紅色十分明顯,，可能有熱,；如果顏色發(fā)青，可能有寒,；如果出現(xiàn)異常的黃色,，可能有肝膽---；如果發(fā)白,，除可能有寒證外,，還可能是營養(yǎng)---和貧xue；如果發(fā)紫或發(fā)黑,，可能---循環(huán)差,。

出現(xiàn)以上---，可以使用墨療調(diào)理,。藥墨貼敷于足底與小腿部,，松煙藥墨生產(chǎn)廠家，可增強(qiáng)氣血循環(huán),，驅(qū)除體內(nèi)熱與寒,，調(diào)理臟腑功能。

2,、溫度

老人腳易涼,，多為陽不足或保暖不當(dāng)，這類人應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称�,，如羊肉,、大蒜、生姜等,，以提高機(jī)體耐寒力,。若腳心熱，則可能是陰虛內(nèi)熱,，應(yīng)多吃一些綠豆,、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品,，少吃羊肉,、韭菜、辣椒等溫燥之品,。

也可使用墨療調(diào)理,�,？勺蘺in補(bǔ)yang，---散熱,，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡,。

3、趾甲

一般健康人的腳趾甲呈健康的粉紅色,，腳指甲上也有月牙,，約占趾甲的1/5長度，如果你發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲變成了蒼白色,，沒有一點(diǎn)血色的話,，那就要考慮自己是否營養(yǎng)---或貧xue，這時(shí)你可要注意自己的飲食,，---每天攝取充足的熱量,。

如果趾甲上有縱行條紋，表示機(jī)體虛弱,，抗病能力差,，應(yīng)多參加體育鍛煉，避免久坐久站,，強(qiáng)健身體,。也要每日貼敷藥墨，可增強(qiáng)抵抗力,。

藥墨認(rèn)為,，可通過經(jīng)絡(luò)墨柱點(diǎn)灸腳底以及用腳趾抓地等來強(qiáng)身健體。取站立或坐姿,，雙腳緊貼地面,，與肩同寬，腳趾以抓地,、放松相結(jié)合的方式,，交替---經(jīng)絡(luò)；練習(xí)用二趾和三趾夾東西,，然后反復(fù)將腳趾往上扳或往下扳,，同時(shí)點(diǎn)灸腳趾，四川松煙藥墨,，可---腳部穴位,，松煙藥墨定制，強(qiáng)身健體,。