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少林武術(shù)學(xué)校介紹散打中鞭拳的用法
少林武術(shù)學(xué)校課程分為文科和武科,，武術(shù)課程中有散打這一種武術(shù),，今天少林武術(shù)學(xué)校小編就帶大家了解一下散打中鞭拳的動作：
鞭拳，又叫反背拳,、后橫,。是中國散手的一種經(jīng)常使用的橫向型進(jìn)攻動作。在拳擊,、跆拳道甚至被稱為“八條腿運動”的泰拳中都沒有此動作,。鞭拳借助于轉(zhuǎn)體的慣性，動作幅度大,，運動路線長,，力度較大。在用于退守---時,，動作隱蔽,、突然，屬于高擊中率,、實用的拳法動作,。
動作特點：左腳經(jīng)左腿后插步，身體向左后轉(zhuǎn)180度,；同時,，兩手屈臂一起回收至胸前；動作---,，上體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)體90度,，同時左拳反臂向左側(cè)橫向，息縣包分配文武學(xué)校,，拳眼向上,，力達(dá)拳背。

少林武術(shù)學(xué)校介紹幾種常用的摔法
少林武術(shù)學(xué)校是文武兩種課程的學(xué)校,，在武術(shù)課程中有少林寺各種傳統(tǒng)拳法,、散打、擒拿,、搏擊,、摔跤、硬---及少林七十二絕藝等---,。在武術(shù)課程中，摔倒是常見的，那么今天少林武術(shù)學(xué)校小編介紹幾種常用的摔法,，供參考,。
一、擊頭抱腿摔
在中,，首先左腳向前滑步,，同時用左直拳虛晃，右直拳重?fù)魧Ψ侥槻�,，對方受擊必上體后仰,，露出下盤空當(dāng)，息縣包分配文武學(xué)校怎么樣,，我抓住---,，右腳向前上步至對方襠部，兩手從外向內(nèi)回抱對方膝窩,，同時上體前傾,，右肩前頂，合力將對方摔倒,。
要領(lǐng)：左右直拳連擊要具有威脅,，使其上體后仰，露出下盤,；上步及時,，抱腿頂肩干脆利索，整套動作要連貫,。

武術(shù)學(xué)校針對青少年情緒情感問題的調(diào)節(jié)與
1,、轉(zhuǎn)移注意力。
轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起---情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上,，這樣就可以使人從---緒中解脫出來,，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng),。轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點來達(dá)到目的,。當(dāng)自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事,，息縣包分配文武學(xué)校怎么收費,，做一些自己感興趣的活動。通過游戲,、打球,、下棋、聽音樂,、看電影,、讀報紙等正當(dāng)而有意義的活動,，使自己從---情緒中解脫。轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達(dá)到目的,。當(dāng)自己情緒不理想時,，到室外走一走，息縣包分配文武學(xué)校學(xué)費,，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩,，會使人精神振奮，忘卻煩惱,。把自己困在屋里,，不僅不利于消除---情緒，而且可能加重---情緒對你的危害,。

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