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這各游客就是李記豐谷的李志祥先生,回到長沙后他一直無法忘記這道菜的清香美味與那個悠遠(yuǎn)的傳說,。李志祥先生經(jīng)過不斷摸索烹飪注意事項:a,、必須用植物油,,千萬別用動物油,,否則有剩下沒吃完的菜都需要加熱才能吃,而植物油炒的可以在下次直接拌飯不用再加熱,,另外植物油的油量也不能放少了,,否則也會影響口感,必須要足量放油,,油和菜的比例大概是2比3c,、如果要吃到正宗的湘西菜拌飯,對米飯也有要求:菜又名萬菜,,是湖南湘西地區(qū)一道家常菜,,原料選用大頭菜、白蘿卜、豇豆,、刀豆,、茄子等,以湘西的民間制作曬干放入壇內(nèi)腌制而成,,不添加任何色素和防腐劑,,腌制成功之后加上朝天椒、杭椒,、紅干椒,、植物油、食鹽,、大蒜等爆炒即可食用,,炒好之后香辣,剛好體現(xiàn)了湘的特點,,是難得一見的湘菜,,下飯拌飯,菜主要分為以下幾類:
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