河南天屹龍騰文化傳播有限公司為您提供安陽(yáng)濮陽(yáng)散打培訓(xùn)。安陽(yáng)濮陽(yáng)散打培訓(xùn),，靜德武館(176 3833 9776),，散打基本技術(shù)主要包括拳法、腿法和摔法，在實(shí)戰(zhàn)中對(duì)遠(yuǎn),、中,、近距離分別進(jìn)行進(jìn)攻和防守。腿法是散打中具威力和特點(diǎn)的技術(shù)之一,，,；拳法是搏斗中常用的方法,，也是散打技術(shù)當(dāng)中的基本技術(shù)之一,；摔法是散打運(yùn)動(dòng)中的主要技術(shù)之一，它具有無把可抓,、快摔和能與拳腿之間配合的特點(diǎn),，摔法也是散打和其它搏擊類項(xiàng)目的主要技術(shù)區(qū)別。踢,、打,、摔共同組成了散打進(jìn)攻技術(shù)體系d。
一,、基本拳法解析
散打拳法主要包括直拳,、貫拳、抄拳,、劈拳,、扣拳、鞭拳,、彈拳七種,，其中直、貫,、抄為主體,。
二、拳法的技術(shù)要求
1出拳力量主要來源于后腳的蹬地,，然后轉(zhuǎn)髖帶動(dòng)轉(zhuǎn)壓肩,，送臂出拳，要在擊中對(duì)方的瞬間制動(dòng),。
2出拳時(shí)切記肩關(guān)節(jié)的垂直線任何時(shí)候都不能超過自己前腿的腳踝關(guān)節(jié),，以免失去重心，被------,。
3出拳時(shí)擊中---的瞬間才突然握緊拳,，擊中與未擊中都應(yīng)迅速放松，以免動(dòng)作僵硬,。
4出拳后無論擊中或未擊中,，都應(yīng)迅速收回，作好防守或再次進(jìn)攻的準(zhǔn)備。

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