散打之腿法|重慶威林武術(shù)院

1,、邊腿——分為左邊腿和右邊腿

2,、側(cè)踹——分為左側(cè)踹和右側(cè)踹

3、前蹬——分為左前蹬和右前蹬

4,、彈踢——分為左彈踢和右彈踢

5,、掃腿——為為前掃腿和后掃腿

6、后蹬腿——分為左后蹬腿和右后蹬腿

7,、后擺腿——分為左后擺腿和右后擺腿

8,、截腿——分為左截腿和右截腿

如果你想擁有一個---的精神狀態(tài)和強健的身體；如果你還記得孩時的功夫夢,，俠客夢,；如果你希望用自己偉岸的身軀保護家人；如果您的孩子體質(zhì)欠佳,；

散打之側(cè)踹——分為左側(cè)踹和右側(cè)踹

左側(cè)踹動作要領(lǐng)：在預(yù)備勢的基礎(chǔ)上,，右腳在左腳跟后進步，身體右斜,，左腿屈收至腹前,，而后展胯向左方踹出，著力點在腳跟,，腿與體側(cè)成直線,；擊出后，先屈收左腿,，而后落地,，恢復(fù)成預(yù)備勢,。

右踹動作要領(lǐng)：在預(yù)備勢的基礎(chǔ)上，身體向左轉(zhuǎn)體逆向左斜,，右腿屈收至腹前,，而后向右方踹出，著力點在腳跟,，腿與體側(cè)成直線,；擊出時，右腳尖向左,，左手護額,，右手自然下?lián)]，落于左腿,，眼平視攻擊方向,；擊出后，先屈收左腿,，而后在前方點地,，迅速恢復(fù)成預(yù)備勢。