1,、運動強度要控制。一定要控制耐力型,、力量型的練習(xí),，欲速則不達這個道理也適用于少兒武術(shù)培訓(xùn)，進行柔韌練習(xí),，以及短時間的速度型練習(xí),，果斷---長時間,、枯燥地練習(xí)動作和類似百米跑等大運動量,、高強度的練習(xí)方式。

 2,、注意營養(yǎng),。學(xué)習(xí)武術(shù)體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養(yǎng),，當然家長也要注意下過猶不及的道理,，適當增強營養(yǎng)即可，畢竟不是強體力運動,。

 3,、做力量型練習(xí)要謹慎。力量型的練習(xí),，較典型的是舉重,，倒是當時很有力量，可惜骨關(guān)節(jié)會提前鈣化,，這不是利于長身體的,，單從---舉重就能看出來。

 4,、家長較好陪伴孩子上課,。在少兒武術(shù)培訓(xùn)中，重慶少兒武術(shù)培訓(xùn)，家長要---孩子的學(xué)習(xí)過程,，注重師傅的練習(xí)方法,，避免孩子受到意外傷害。

 “打拳不練功,，武術(shù)培訓(xùn),，到老一場空”這是武術(shù)界所流傳的一句諺語。所謂打拳也就是練武術(shù),，而練武術(shù)就必須要練功夫,，不練功夫的武術(shù)乃是中看不中用的花拳繡腿空架子。所以有---將武術(shù)中的功夫加以分析探討,，歸類說明,。

 一類是柔韌功夫。壓腿,、下腰拉韌帶等,，這些只是為了練武術(shù)做準備的基本功，有些拳種并不需要此類的功夫且又必論述,。

 第二類是站樁功夫,，各個拳種都有自己的樁法，主要是為了落地“生根”,，下肢的-,，此項---才是練武術(shù)的基礎(chǔ)---。

 第三類是防御功夫,，所謂未學(xué)打,，先學(xué)挨打是也。與人交站誰也不能說是,，天生就是專---而不挨人打,，因此要練就一些如金鐘罩、鐵布衫,、油錘貫項,、鐵尺排襠，還有常見的而又普遍的排打功等等,，這些功夫主要就是為了提高自身的抗擊能力,。

 第四類是攻擊功夫，因為只有攻擊才能---,，打敗對方,，而攻擊一定要有威力，沒有威力的攻擊就如---撣灰一樣,，是無效的,，又是不能---的,，所以要練一些強有力的，如鷹爬力,、鐵沙掌等等---,。